Les Praticiens – L'Espace Zen

ADELINE BOUVRET

Hypnothérapeute et Fondatrice de L’Espace Zen

En 2017, je décide de m’installer en tant qu’hypnothérapeute.

J’ai découvert cette pratique en cherchant des moyens de m’apaiser lors d’événements stressants ou éprouvants. J’ai été fascinée par l’hypnose, elle a changé ma vie en diminuant rapidement mon stress et mes angoisses.

Après avoir vu de si bons résultats sur moi, j’ai commencé à me former afin de devenir une professionnelle de l’hypnose et ai obtenu une double certification : Praticien Hypnose et Maître Praticien Hypnose. Aujourd’hui, je suis habilitée à travailler aussi bien avec les enfants, les adolescents et les adultes, ainsi de les aider à atteindre divers objectifs : la gestion des émotions, notamment du stress, la gestion du poids, la relation de couple et la sexualité, l’arrêt du tabac, etc. Le travail se passe dans l’inconscient de chacun.

Les séances d’hypnose s’adaptent donc à votre personnalité et vous aide à trouver vos propres ressources.

** mes spécialités :

Gestion du poids : programme minceur
Arrêt de tabac
Accompagnement du couple,
Sexualité
Gestion des traumatismes : désensibilisation et reprogrammation par les mouvements oculaires EMDR
Hypnose enfant

Je consulte les lundis, mardi, jeudi et vendredi à l’Espace Zen

Le Mercredi aux Essarts le Roi

Pour plus d’informations : rendez-vous sur mon site Internet : www.hypnose-et-yvelines.com

ANNE-LAURE MATHIEU

Après 15 ans de carrière dans le secteur de l’Ingénierie d’un grand groupe industriel, j’ai décidé de transformer ma vocation en un travail à temps plein : aider toutes les personnes qui désirent avancer, se sortir d’une situation inconfortable ou encore vivre pleinement et sereinement leur quotidien.

Riche d’un parcours atypique dans le management transversal et à l’International, j’ai vécu plusieurs changements d’entreprise, de poste, de métier, de pays et de culture, ainsi que la création d’entreprise. C’est ce qui m’a donné l’envie d’accompagner mes pairs dans l’opération de ces changements que chaque individu peut vivre.

Puis, comme beaucoup, j’ai connu une période émotionnelle compliquée liée à un deuil familial qu’il m’a fallu surmonter. Ce moment de ma vie a marqué un vrai tournant car j’ai alors compris l’importance d’accepter que je ne maîtrisais malheureusement pas tout et que moi seule pouvait changer mon comportement face à ce qu’il se passait dans mon environnement.

Formée au métier et techniques de coach par un organisme réputé de Paris, j’accompagne mes coaché(e)s vers une vie professionnelle et/ou personnelle plus sereine et plus épanouissante.

Le coaching nous permet d’apprendre à mieux vivre, à surmonter nos difficultés et nos freins, à augmenter notre bien-être et à améliorer nos relations avec les autres.

Dynamique, positive et orientée solution, afin de vous garantir un espace serein dédié à l’épanouissement, je bâti autour de vous, une bulle constituée des 3 énergies archétypales clés :

L’engagement (qui permet l’action),
La bienveillance (qui permet la relation)
Et l’humour (qui permet la créativité)

J’ai pour mission d’accompagner toute personne qui le souhaite à se remettre en mouvement : changer d’emploi, de carrière, de vie parfois… ou simplement trouver l’impulsion pour s’occuper de soi…

www.alcoachetvous.fr

annelaure.mathieu@alcoachetvous.fr 06 71 52 46 11

Mathilde Trantoul

J’ai exercé le métier d’enseignante de Langue Vivante espagnole pendant 18 ans.

J’ai pris beaucoup de plaisir à accompagner les enfants, les collégiens, les lycéens, les étudiants dans leurs apprentissages.

L’Humain me fascine. Il y a trois ans, je décide alors de me former au métier de sophrologue et j’entame assez rapidement une spécialisation pour les enfants et les adolescents.

La sophrologie reste mon alliée au quotidien et je me sens désormais à même de vous accompagner.

Il s’agit d’une méthode douce, une véritable « pédagogie de l’existence » qui prend en compte l’individu dans sa globalité et qui fait ressortir « les trésors » cachés en nous.

Grâce à sa merveilleuse boîte à outils la sophrologie vous permettra de faire équipe avec votre Corps, de vous sentir à votre Place et d’affiner le ressenti de vos émotions.

Des exercices pourront vous aider également à vous affirmer et à activer vos ressources.

Pour désamorcer peurs, stress, angoisses ou tout simplement apaiser l’anxiété je m’adapterai à chacun d’entre vous.

Mes tarifs :

Séances individuelles adultes et adolescents (à partir de 12 ans) : 60 euros

Séances enfants : 55 euros (première séance) 45 euros par la suite.

📧 Dynamiquessophro@gmail.com

☎ 06 82 64 36 07

💻 https://dynamiques-sophro.fr/

Je consulte tous les mercredis et vendredis à l’Espace Zen

Dynamiquessophro@gmail.com

LAURENCE JUTARD

Laurence Jutard – Luminastro

Après plus de 20 ans passés dans le monde de la finance, un grain de sable est venu enrayer le cercle infernal dans lequel j’avais glissé sans m’en rendre compte.

J’ai dû traverser une épreuve de santé particulièrement transformatrice.

Elle a révélé un besoin de comprendre qui j’étais et où je m’étais perdue.

Cette quête de compréhension a ouvert les portes d’un nouveau chemin.

Je me suis reconnectée : A mon corps par le Qi Gong, le Reiki, la Nutrition, l’Acupuncture, l’Homéopathie, les soins énergétiques

A mon lieu de vie par la Géobiologie, le Feng Shui.

A mes émotions par les fleurs de Bach et les huiles essentielles.

A mon âme par les Méditations, le Chamanisme, l’Astrologie et la Thérapie Archétypale

Même au monde animal par la communication Animale.

Sur mon parcours, je me suis formée à :

La Géobiologie et bioénergétique à l’Ecole Française de Géobiologie,
L’Astrologie avec des cours particuliers et des cours collectifs, notamment à l’école de Réveil de la Connaissance à Sens-de-l’être,
Fleurs de Bach avec Martine Viniger de Center Bach,
Huiles essentielles à l’Institut Cassiopée
Le Reiki avec Hélène Susini maître Reiki
A Congruence, la Voie de l’Acte avec Arnaud Riou
La Thérapie Archétypale avec Bernard Chaumeil

Grâce à tous ces enseignements et les expériences de la vie, je suis devenue Thérapeute Analyste Energéticienne afin de pouvoir vous accompagner.

Je propose une Approche Globale du Mieux-Être qui permet, grâce aux différentes approches que j’ai apprises, d’aller chercher les clés de compréhension de vos questionnements, de vos doutes, de vos ressentis émotionnels.

Alors venez comme vous êtes et ensemble, allons découvrir ces clés !

Mes spécialités : Astrologie, Géobiologie, Thérapie Archétypale, Tarot des Archétypes, Fleurs de Bach, Antenne de Lecher (pour la partie Géobiologie et bioénergétique)

Je propose des séances d’accompagnement d’Approche Globale du Mieux-Être, des ateliers d’initiation et d’immersion d’Astrologie et des ateliers d’initiation à l’antenne de Lecher

Mes coordonnées pour me joindre :

ANNE ROQUETTE

Anne ROQUETTE

Naturopathe-reflexologue

Après 15 ans de Marketing et Communication en Entreprise, je suis venue à la naturopathie début 2020.

Je vivais une phase de changement et la mise en place d’une hygiène de vie basée sur la nutrition, la gestion du mental et l’exercice physique m’a permis d’atteindre la transformation nécessaire alors.

C’est donc tout naturellement que j’ai décidé de me former afin d’accompagner toutes celles et ceux à la recherche d’équilibre et de bien-être dans leur vie.

En parallèle de la naturopathie, je me suis formée à de nombreuses techniques manuelles et réflexes, convaincue que les soins du corps permettent d’atteindre plus vite les résultats escomptés.

A travers mes séances et programmes, je vous accompagne afin que vous soyez en mesure de devenir, au quotidien, l’acteur de votre santé.

J’utilise pour cela différents leviers naturels (alimentation, nutrition, diététique, phytothérapie, aromathérapie, gemmothérapie, élixirs floraux, mycothérapie, micronutrition, gestion du mental, techniques respiratoires, hydrologie, techniques réflexes et manuelles.…) en fonction de votre besoin.

L’idée est de permettre à votre organisme de retrouver un équilibre physiologique et une vitalité optimale par des moyens naturels.

J’accompagne toutes les personnes désireuses de prendre soin de leur santé :

– les adultes hommes et femmes : soutenir les grands systèmes de l’organisme (digestif, nerveux, hormonal, respiratoire, cardio-vasculaire, lymphatique, musculaire, reproducteur, urinaire…) et optimiser l’état de santé général.

– les enfants, adolescents et étudiants : accompagner la croissance sereinement, limiter les désagréments de la puberté, préparer les examens…

– les seniors : ralentir les effets du temps, prévenir les troubles de la mémoire, les douleurs chroniques et dégénératives…

– les sportifs : optimiser les performances sportives, préparer les compétitions…

– les femmes enceintes : préparer une grossesse et faire en sorte d’éviter les désagréments en limitant la fatigue et favoriser une récupération optimale après l’accouchement…

Je consulte les mardis et jeudis à l’Espace Zen.

par mail : anneroquette.naturo@gmail.com

ou par téléphone : 06 03 56 95 83

Site: https://www.anneroquette.com/

Louise Hubert

Louise HUBERT

Masseuse et esthéticienne

Pourquoi vous faire masser ?

Le bien être mental
La relaxation
Dénoue les tentions musculaires
Le lâcher prise
Les huiles nourrissent votre peau et la rend éclatante de santé

Le rehaussement de cils :

Il s’agit d’une technique permettant de rehausser vos cils de manière naturelle pour un regard plus ouvert. Il mettra en valeur la forme de vos yeux et sa couleur. Fini le mascara ! Plus qu’un rehaussement c’est un soin.

Le brow lift

Cette technique va permettre de restructurer votre regard en lissant vos sourcils. Grâce à la teinture vous aurez l’impression d’être maquiller en permanence. C’est également un soin pour vos sourcils.

Le soin des pieds :

Ce soin va tout simplement retirer les callosités de manière douce pour soigner vos pieds, les rendre frais et plus doux.

Tel : 06 99 81 75 68

PASCALE -NOVYOGA

Professeure d’espagnol dans le secondaire depuis 1999, je découvre le yoga en 2013 et au fil des mois,
je ressens le besoin d’une pratique personnelle régulière et d’une connaissance plus approfondie du
yoga.
Entre 2017 et 2022, j’effectue ma première formation en yoga auprès du RYE (Recherche sur le Yoga
dans l’Education, organisme agréé par l’Education Nationale) afin d’enrichir ma pédagogie au
collège d’exercices inspirés du yoga. Cette formation n’a fait qu’accroître mon souhait d’approfondir
mes connaissances et a fait naître le besoin de transmettre et partager le yoga en-dehors du simple
cadre scolaire.
Ainsi, depuis 2020, je suis professeure certifiée Yoga Alliance de vinyasa yoga, yin yoga, warrior yoga
et danse du dragon, et je continue de me former en mantras, yoga du son / voyages sonores, histoire
et philosophie du yoga

VINYASA YOGA

Yoga fluide et dynamique, au rythme de la respiration
Renforcement des muscles profonds du corps. Travail de l’équilibre, de la
souplesse…
Apaisement du mental, méditation en mouvement
WARRIOR YOGA
Yoga fluide très dynamique et intense, au rythme de la respiration
Renforcement du corps (travail des muscles profonds, du cardio, de la
souplesse et de l’équilibre ; gainage ; postures challengeantes…)
Apaisement et renforcement du mental (sortir de sa zone de confort,
gagner en confiance en soi…)
YIN YOGA
Yoga très doux
Etirements passifs tenus plusieurs minutes dans l’immobilité, sans charge
et avec le moins d’engagement musculaire possible
Stimulation et détente des tissus conjonctifs et des articulations
Idéal pour se relaxer, se détendre, gagner en souplesse et mobilité
Chaque cours de yoga dure 1h et comprend un temps de recentrage et/ou de pranayama
(exercice de respiration), une pratique posturale et une relaxation finale (méditation guidée,
mantra…)

TEL 06 11 46 03 18

Site : https://novyoga.fr